برونى جيمس- التركيز على اللياقة البدنية والدفاع في موسمه الثاني

انتهى موسم برونى جيمس الأول مع فريق لوس أنجلوس ليكرز، وسيبدأ عامه الثاني في الدوري الاميركي للمحترفين قريبا مع انطلاق الدوري الصيفي خلال الأسبوع المقبل.
وبينما يشارك جيمس في الدوري الصيفي ويتطلع إلى موسمه الثاني، فهو يركز على احترافيته - من تناول الطعام الصحي إلى التأقلم للحصول على شكل أفضل.
وقال جيمس عبر برودريك تيرنر من صحيفة لوس أنجلوس تايمز: "هذا هو محور تركيزي الرئيسي، وربما لهذا السبب أصبحت أكثر رشاقة". "ولكن لا يزال وزني 215 [رطلاً]. لذلك، أنا أركض كثيرًا، وأحصل على الكثير من التمارين. ثم أحرص على اتباع نظامي الغذائي، وتناول الطعام الصحي، وأن أكون محترفًا. هذا هو العام الثاني، لذلك يجب أن أركز على الأشياء التي لم أكن أعرفها قبل عامي الأول وأن أكون أفضل وأتفوق في ذلك. نعم، تركيزي الرئيسي هذا العام، أو هذا الصيف، هو أن أكون في حالة ممتازة. هذا ما كنت أتحدث عنه مع مدربي".
خلال موسمه الأول، ظهر جيمس في 27 مباراة مع ليكرز، بدأ واحدة منها، بمتوسط 2.3 نقطة في المباراة الواحدة. لقد رأى وقتا أطول في دوري تطوير الرابطة الوطنية لكرة السلة، حيث سجل متوسط 21.9 نقطة في المباراة الواحدة.
على الرغم من أن جيمس أظهر تحسنا كرامي طوال موسمه الأول، إلا أنه يركز بشكل أساسي على الوصول إلى حالة ممتازة حتى يتمكن من مواصلة البناء على أدائه في الجانب الدفاعي من الكرة، والذي كان نقطة قوته حتى الآن.
وقال جيمس للصحفيين في وقت سابق من هذا الأسبوع: "لا يمكنني أن أفقد تلك الدافع الدفاعي الذي سيضعني على أرض الملعب لأن هناك رجالًا سيسجلون 15 أو 20 نقطة في المباراة الواحدة". "على الأرجح لن أكون ذلك الرجل الآن. لكي أضع نفسي على أرض الملعب، يجب أن أكون تهديدًا دفاعيًا. هذا هو محور تركيزي الرئيسي، وهو الحصول على لياقتي هذا العام. لقد ظهر أنني أعرف كيف أسجل الكرة قليلاً، أنا أظل مخلصًا لذلك، ولكن أيضًا أركز على الطرف الدفاعي".
سيتمكن جيمس من عرض العمل الذي بذله في فترة ما بين المواسم هذا الأسبوع خلال الدوري الصيفي، ومع اقتراب موسم الدوري الاميركي للمحترفين.
المزيد من الرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) على موقع Sports Illustrated
تغذية